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Voici encore une recette light !!

Très bonne et vite fait

Cuire le choufleur dans de l'eau saler moi j'aime quand il est encore

un peu croquante,mais ça c'est chaq'un son goût.

Comme je peut manger une fois la semaine de la macédoine de légumes µj'ai profité

d'en ajoutée ,ma petit sauce aux yaourt une petit échalotte

Et un staeck haché de boeuf

plus 3cuillièrre a soupe de riz

Je doit dire que c'est très bons !!!!

Bon appétit